242111113 Webinarreihe für Frauen in Kooperation mit der LZG

Die Wechseljahre – Herausforderungen und Chancen
Jede Frau auf der ganzen Welt kommt in die Wechseljahre. Sie dauern fünf bis zehn Jahre und
sind eine große Herausforderung auf der körperlichen sowie psychisch-seelischen Ebene. Gleichzeitig
bietet dieser Lebensabschnitt eine Chance zur persönlichen Entwicklung und Neujustierung
auf vielen Ebenen.
Die veränderte Produktion der weiblichen Geschlechtshormone bringt einen Blumenstrauß von
möglichen Beschwerden und Symptomen mit sich. Je mehr Informationen Frauen schon ab Anfang
40 über die Wechseljahre besitzen, desto besser, gesünder und glücklicher kommen sie
durch diese Lebensphase.
Die Referentin klärt in diesem Vortrag darüber auf, welche Beschwerden in den Wechseljahren
auftreten und wie man diesen begegnen kann. Sie stellt u.a. Maßnahmen aus der Stressreduktion,
Ernährungsmedizin und Pflanzenheilkunde vor und spricht über das Für und Wider einer Hormonersatztherapie.