Kursdetails
252053527 Hatha Yoga für Anfänger
| Beginn | Do., 11.09.2025, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 98,00 € ab 5 TN, 70 € ab 8 TN |
| Dauer | 10 Abend/e |
| Kursleitung |
Britta Mohr
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Meditationskissen, Decke |
NEU Das Erlernen der 12 Hatha-Yoga-Grundstellungen (Asanas), des Sonnengrußes, der Tiefenentspannung (Savasana) und der Atemübungen (Pranayama) sind die Inhalte dieses Kurses.
Sie sind für alle geeignet, welche die wohltuende Wirkung des Yogas erfahren und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellen möchten. Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Neben den Asanas als körperliche Übungen kommen auch Atemübungen und Entspannungstechniken zum Einsatz.
Hatha Yoga vereint Atemübungen, die Asanas, verschiedene Bewegungsabläufe und Meditationstechniken.
Kursort
Gershasen, Dorfgemeinschaftshaus, In der Schweiz 1
In der Schweiz 13
56457 Gershasen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
11.09.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
In der Schweiz 13,
Gershasen, Dorfgemeinschaftshaus, In der Schweiz 13
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Datum:
18.09.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
In der Schweiz 13,
Gershasen, Dorfgemeinschaftshaus, In der Schweiz 13
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Datum:
25.09.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
In der Schweiz 13,
Gershasen, Dorfgemeinschaftshaus, In der Schweiz 13
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Datum:
02.10.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
In der Schweiz 13,
Gershasen, Dorfgemeinschaftshaus, In der Schweiz 13
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Datum:
09.10.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
In der Schweiz 13,
Gershasen, Dorfgemeinschaftshaus, In der Schweiz 13
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Datum:
30.10.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
In der Schweiz 13,
Gershasen, Dorfgemeinschaftshaus, In der Schweiz 13
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Datum:
06.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
In der Schweiz 13,
Gershasen, Dorfgemeinschaftshaus, In der Schweiz 13
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Datum:
13.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
In der Schweiz 13,
Gershasen, Dorfgemeinschaftshaus, In der Schweiz 13
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Datum:
20.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
In der Schweiz 13,
Gershasen, Dorfgemeinschaftshaus, In der Schweiz 13
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Datum:
27.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
In der Schweiz 13,
Gershasen, Dorfgemeinschaftshaus, In der Schweiz 13
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