231063691 Achtsame Bewegungen - Ein Tag zum Kennenlernen

Möchten Sie durch Bewegung erlernen vom Höher, Schneller, Weiter zum langsameren, achtsameren, bewussteren und liebevollerem Umgang mit sich selbst zu kommen? Dann laden wir Sie zu einem Kennenlerntag am 23.4.2023 von 11 bis 16 .00 Uhr in die Räume der vhs Rennerod ein. An diesem Tag lernen Sie das Konzept und die neue Kursleiterin kennen. Entdecken Sie Bewusstheit durch Bewegung, dass es eine instinktive Intelligenz des Körpers gibt. Mit vielfältigen Bewegungslektionen können Menschen in jedem Alter dazu Zugang finden. Es gibt dabei kein Richtig oder Falsch. Bewegungen können damit mehr Leichtigkeit und weniger Reibung erhalten. Es entsteht außerdem ein deutliches Gefühl für die eigene Mitte. Mit dem Gefühl von Stabilität und Zentrierung kann schwierigen Situationen im Alltag mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit begegnet werden.
Im Anschluss an diesen “Schnuppertag“ bieten wir einen Kurs mit 10 Terminen à 2 USt. an.