231063692 Achtsame Bewegungen

Möchten Sie durch Bewegung erlernen vom Höher, Schneller, Weiter zum langsameren, achtsameren, bewussteren und liebevolleren Umgang mit sich selbst zu kommen? Entdecken Sie Bewusstheit durch Bewegung, dass es eine instinktive Intelligenz des Körpers gibt. Mit vielfältigen Bewegungslektionen können Menschen in jedem Alter dazu Zugang finden. Es gibt dabei kein Richtig oder Falsch. Bewegungen können damit mehr Leichtigkeit und weniger Reibung erhalten. Es entsteht außerdem ein deutliches Gefühl für die eigene Mitte. Sie lernen mit dem Gefühl von Stabilität und Zentrierung schwierigen Situationen im Alltag mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit zu begegnen.