Kursdetails
261043460 Beckenbodentraining für jedermann am Vormittag
| Beginn | Mo., 12.01.2026, 11:15 - 12:15 Uhr |
| Kursgebühr | 68,00 € |
| Dauer | 8 Vormittag/e |
| Kursleitung |
Nicole Lehnhoff
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung |
Stärken Sie Ihre innere Mitte mit bewussten Bewegungen für jedes Alter. Wir erlernen verschiedene Übungen auf dem Stuhl, im Stehen - und wer kann - auch auf dem Boden. Durch das Beckenbodentraining wird der untere Rücken gestärkt, Verdauungsprobleme können sich bessern und Ihre innere Ruhe sowie die Beweglichkeit steigen. Organsenkungen und Inkontinenz kann sich vorbeugend positiv beeinflussen lassen.
Kursort
Ransbach-Baumbach. RAHARA, Rheinstr. 96
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
12.01.2026
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Ransbach-Baumbach. RAHARA, Rheinstr. 96
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Datum:
19.01.2026
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Ransbach-Baumbach. RAHARA, Rheinstr. 96
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Datum:
26.01.2026
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Ransbach-Baumbach. RAHARA, Rheinstr. 96
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Datum:
02.02.2026
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Ransbach-Baumbach. RAHARA, Rheinstr. 96
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Datum:
09.02.2026
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Ransbach-Baumbach. RAHARA, Rheinstr. 96
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Ransbach-Baumbach. RAHARA, Rheinstr. 96
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Ransbach-Baumbach. RAHARA, Rheinstr. 96
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Ransbach-Baumbach. RAHARA, Rheinstr. 96
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