Kursdetails
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241093996 Body-Workout – High Performance

Für alle, die Spaß an Bewegung und neuen Herausforderungen haben. Bei abwechslungsreicher Musik starten Sie mit kreativen Übungen ins Warm-Up. Ebenso reich an unterschiedlichen Übungen für Ausdauer, Kräftigung, Mobilität, Dehnung für die gesamte Muskulatur werden Sie sich Woche für Woche nach der Aufwärmphase neuen Herausforderungen stellen – dabei verlassen Sie Ihre eigene Komfortzone, gehen aber nicht in die Schmerzzone. Unterschiedliche Formen des Intervalltrainings ergänzen den abwechslungsreichen Kurs. Bewegte oder statische Dehnungen – teilweise faszial – bringen Sie mit einem guten Gefühl zum Ende der Stunde.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Siershahn, Berggartenschule, Schillerstr. 22

Schillerstr. 22
56427 Siershahn


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
04.01.2024
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Schillerstr. 22, Siershahn, Berggarten-Schule, Schillerstr. 22
Datum:
11.01.2024
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Schillerstr. 22, Siershahn, Berggarten-Schule, Schillerstr. 22
Datum:
25.01.2024
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Schillerstr. 22, Siershahn, Berggarten-Schule, Schillerstr. 22
Datum:
01.02.2024
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Schillerstr. 22, Siershahn, Berggarten-Schule, Schillerstr. 22
Datum:
08.02.2024
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Schillerstr. 22, Siershahn, Berggarten-Schule, Schillerstr. 22
Datum:
15.02.2024
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Schillerstr. 22, Siershahn, Berggarten-Schule, Schillerstr. 22
Datum:
22.02.2024
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Schillerstr. 22, Siershahn, Berggarten-Schule, Schillerstr. 22
Datum:
29.02.2024
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Schillerstr. 22, Siershahn, Berggarten-Schule, Schillerstr. 22
Datum:
07.03.2024
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Schillerstr. 22, Siershahn, Berggarten-Schule, Schillerstr. 22
Datum:
16.03.2024
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Schillerstr. 22, Siershahn, Berggarten-Schule, Schillerstr. 22