251093962 Entspannung pur!

Neu! In diesem Kurs schöpfen Sie neue Energie und tauchen in einen tiefen Zustand der Entspannung ein. Sie lernen unterschiedliche Entspannungs- und Stressbewältigungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung, Yin Yoga, Qigong, visuelle Meditationen mit Phantasie- und Körperreisen sowie Atemübungen kennen. Außerdem werden Ihnen die Aromatherapie und die Wirkung der Farben in der Entspannungspädagogik vorgestellt. Durch verschiedene Kombinationen der unterschiedlichsten Verfahren werden Sie wohltuende Erholung sowie Ruhe erfahren.