Kursdetails
261083857 Hatha Yoga
| Beginn | Do., 26.03.2026, 10:15 - 11:45 Uhr |
| Kursgebühr | 98,00 € ab 5 TN, 70 € ab 8 TN |
| Dauer | 10 Vormittag/e |
| Kursleitung |
Anja Simon
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, evtl. warme Socken |
Schwerpunkt: Mobilisierung
Körperübungen (Asanas), Entspannungs- und Atemübungen unterstützen Sie dabei, Achtsamkeit gegenüber sich und anderen zu entwickeln. Die Beweglichkeit wird verbessert, durch Dehnübungen können Verspannungen gelöst werden und die Koordination sowie die Konzentration werden gestärkt. Sie werden mehr Energie und Vitalität verspüren, lernen Ihren Körper besser kennen und werden sensibler für Ihre Bedürfnisse. Ein körperlich-seelisches Gleichgewicht wird spürbar. Durch die körperlichen Übungen erfahren Sie eine Kräftigung der Muskulatur, eine Aufrichtung der Körperhaltung und eine ganzheitliche Mobilisierung.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
26.03.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wallmerod, Scholze-Haus, Konrad-Adenauer-Str.2 b
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Datum:
16.04.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wallmerod, Scholze-Haus, Konrad-Adenauer-Str.2 b
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Datum:
23.04.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wallmerod, Scholze-Haus, Konrad-Adenauer-Str.2 b
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Datum:
30.04.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wallmerod, Scholze-Haus, Konrad-Adenauer-Str.2 b
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Datum:
07.05.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wallmerod, Scholze-Haus, Konrad-Adenauer-Str.2 b
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Datum:
21.05.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wallmerod, Scholze-Haus, Konrad-Adenauer-Str.2 b
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Datum:
28.05.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wallmerod, Scholze-Haus, Konrad-Adenauer-Str.2 b
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Datum:
11.06.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wallmerod, Scholze-Haus, Konrad-Adenauer-Str.2 b
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Datum:
18.06.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wallmerod, Scholze-Haus, Konrad-Adenauer-Str.2 b
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Datum:
25.06.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:45 Uhr
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Wo:
Wallmerod, Scholze-Haus, Konrad-Adenauer-Str.2 b
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