Kursdetails
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241093985 Im Alter aktiv bleiben und sich wohlfühlen

Schwerpunkt: Kräftigung der Muskulatur
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, wie sie trotz zunehmendem Alters und/oder körperlichen Einschränkungen beweglich bleiben und durch gezielte, schonenderäftigung der Muskulatur Verschleißerkrankungen wie Arthrose oder Osteoporose entgegenwirken können. – Die Übungen werden auf dem Stuhl sowie im Stehen durchgeführt.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Siershahn, vhs-Räume

Bahnhofstr. 19
56427 Siershahn


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
08.01.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. 19, Siershahn, vhs-Räume, Mehrzweckraum, Bahnhofstr. 19
Datum:
22.01.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. 19, Siershahn, vhs-Räume, Mehrzweckraum, Bahnhofstr. 19
Datum:
29.01.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. 19, Siershahn, vhs-Räume, Mehrzweckraum, Bahnhofstr. 19
Datum:
05.02.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. 19, Siershahn, vhs-Räume, Mehrzweckraum, Bahnhofstr. 19
Datum:
19.02.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. 19, Siershahn, vhs-Räume, Mehrzweckraum, Bahnhofstr. 19
Datum:
26.02.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. 19, Siershahn, vhs-Räume, Mehrzweckraum, Bahnhofstr. 19
Datum:
04.03.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. 19, Siershahn, vhs-Räume, Mehrzweckraum, Bahnhofstr. 19
Datum:
11.03.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. 19, Siershahn, vhs-Räume, Mehrzweckraum, Bahnhofstr. 19
Datum:
25.03.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. 19, Siershahn, vhs-Räume, Mehrzweckraum, Bahnhofstr. 19
Datum:
08.04.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. 19, Siershahn, vhs-Räume, Mehrzweckraum, Bahnhofstr. 19