Kursdetails
252093909 Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
| Beginn | Di., 09.09.2025, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 47,00 € ab 5 TN, 47 € ab 8 TN |
| Dauer | 10 Abend/e |
| Kursleitung |
Simone Weber
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Theraband, Pezziball |
Schwerpunkt: Kräftigung der Rückenmuskulatur
Stärken Sie Ihren Rücken, bringen Sie Ihren Körper in Balance und bewegen Sie sich geschmeidig. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt.
Kursort
Siershahn, vhs-Räume
Bahnhofstr. 19
56427 Siershahn
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