Kursdetails
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241083874 Rückenfit "Ich bewege mich"

Nach dem Aufwärmen mit kurzem Herz-Kreislauf-Training wird mit Hanteln, Theraband etc. die gesamte Rückenmuskulatur gekräftigt. Übungen aus Pilates sowie Wirbelsäulengymnastik fließen immer wieder mit ein. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für den Alltag rund um eine verbesserte Körperhaltung. Entspannungs- und Atemtechniken runden am Ende jede Stunde ab.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Berod, Bürgerhaus, Schulstr. 3




Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.01.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Berod, Bürgerhaus, Schulstr. 3
Datum:
16.01.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Berod, Bürgerhaus, Schulstr. 3
Datum:
23.01.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Berod, Bürgerhaus, Schulstr. 3
Datum:
30.01.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Berod, Bürgerhaus, Schulstr. 3
Datum:
06.02.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Berod, Bürgerhaus, Schulstr. 3
Datum:
13.02.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Berod, Bürgerhaus, Schulstr. 3
Datum:
20.02.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Berod, Bürgerhaus, Schulstr. 3
Datum:
27.02.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Berod, Bürgerhaus, Schulstr. 3
Datum:
05.03.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Berod, Bürgerhaus, Schulstr. 3
Datum:
12.03.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Berod, Bürgerhaus, Schulstr. 3