Kursdetails
261093961 Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
| Beginn | Di., 13.01.2026, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € ab 5 TN, 47 € ab 8 TN |
| Dauer | 10 Vormittag/e |
| Kursleitung |
Beate Kurzenacker
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte |
Schwerpunkt: Steigerung der Mobilität
Mit vielfältiger Körperwahrnehmung, wohltuenden Bewegungsübungen, aufrechter Haltung, Dehnung- und Kräftigungsübungen und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Rückengesundheit kennen. Sie werden angeregt Neues auszuprobieren oder Bekanntes unter einem anderen Blickwinkel zu erproben.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.01.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bannberscheid, Aubachhalle
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Datum:
20.01.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bannberscheid, Aubachhalle
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Datum:
27.01.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bannberscheid, Aubachhalle
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Datum:
03.02.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bannberscheid, Aubachhalle
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Datum:
10.02.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bannberscheid, Aubachhalle
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Datum:
24.02.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bannberscheid, Aubachhalle
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Datum:
03.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bannberscheid, Aubachhalle
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Datum:
10.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bannberscheid, Aubachhalle
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Datum:
17.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bannberscheid, Aubachhalle
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Datum:
24.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Bannberscheid, Aubachhalle
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