Kursdetails
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241033355 Wer rastet, der rostet

Schwerpunkt: Dehnen der Muskulatur
Wer sich zu wenig bewegt, wird unbeweglich – und wer will das schon?
Funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen verhindern alltagsbedingte Gelenk- und Wirbelsäulenprobleme. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Vitalität zu erhalten. Ihre Muskulatur wird durch schonende Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gestärkt. Außerdem werden regelmäßig sowohl das Gleichgewicht als auch die Koordination trainiert.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Ferbachstr. 12
56203 Höhr-Grenzhausen


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.01.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Ferbachstr. 12, Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Datum:
16.01.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Ferbachstr. 12, Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Datum:
23.01.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Ferbachstr. 12, Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Datum:
30.01.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Ferbachstr. 12, Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Datum:
06.02.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Ferbachstr. 12, Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Datum:
20.02.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Ferbachstr. 12, Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Datum:
27.02.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Ferbachstr. 12, Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Datum:
05.03.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Ferbachstr. 12, Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Datum:
12.03.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Ferbachstr. 12, Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Datum:
19.03.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Ferbachstr. 12, Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12