Kursdetails
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251033351 Wer rastet, der rostet

Schwerpunkt: Dehnen der Muskulatur
Wer sich zu wenig bewegt, wird unbeweglich – und wer will das schon?
Funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen verhindern alltagsbedingte Gelenk- und Wirbelsäulenprobleme. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Vitalität zu erhalten. Ihre Muskulatur wird durch schonende Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gestärkt. Außerdem werden regelmäßig sowohl das Gleichgewicht als auch die Koordination trainiert.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"

Hermann-Geisen-Straße 42
56203 Höhr-Grenzhausen


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
14.01.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42, Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
Datum:
21.01.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42, Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
Datum:
28.01.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42, Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
Datum:
04.02.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42, Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
Datum:
11.02.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42, Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
Datum:
18.02.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42, Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
Datum:
25.02.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42, Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
Datum:
04.03.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42, Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
Datum:
11.03.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42, Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
Datum:
18.03.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42, Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"