Kursdetails
251033351 Wer rastet, der rostet
Beginn | Di., 14.01.2025, 16:30 - 17:30 Uhr |
Kursgebühr | 47,00 € ab 8 TN, 66 € ab 5 TN |
Dauer | 10 Nachmittag/e |
Kursleitung |
Annett Engwicht
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Bemerkungen | Matte, Handtuch, Pezziball, bequeme Kleidung |
Schwerpunkt: Dehnen der Muskulatur
Wer sich zu wenig bewegt, wird unbeweglich – und wer will das schon?
Funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen verhindern alltagsbedingte Gelenk- und Wirbelsäulenprobleme. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Vitalität zu erhalten. Ihre Muskulatur wird durch schonende Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gestärkt. Außerdem werden regelmäßig sowohl das Gleichgewicht als auch die Koordination trainiert.
Kursort
Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
Hermann-Geisen-Straße 42
56203 Höhr-Grenzhausen
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
14.01.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42,
Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
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Datum:
21.01.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42,
Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
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Datum:
28.01.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42,
Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
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Datum:
04.02.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42,
Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
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Datum:
11.02.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42,
Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
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Datum:
18.02.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42,
Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
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Datum:
25.02.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42,
Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
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Datum:
04.03.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42,
Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
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Datum:
11.03.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42,
Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
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Datum:
18.03.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
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Wo:
Hermann-Geisen-Straße 42,
Höhr-Grenzhausen, Jugendhaus "Zweite Heimat"
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