Kursdetails
261083860 Wer rastet, der rostet...
| Beginn | Di., 13.01.2026, 10:30 - 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € ab 5 TN, 47 € ab 8 TN |
| Dauer | 10 Vormittag/e |
| Kursleitung |
Manuela Müller
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen; Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe |
Schwerpunkt: Dehnungsübungen
Wer sich zu wenig bewegt, wird unbeweglich – und wer will das schon?
Funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen verhindern alltagsbedingte Gelenk- und Wirbelsäulenprobleme. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Vitalität zu erhalten. Ihre Muskulatur wird durch schonende Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gestärkt. Außerdem werden regelmäßig sowohl das Gleichgewicht als auch die Koordination trainiert.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
13.01.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Wallmerod, VG Verwaltung, Kleiner Sitzungssaal
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Datum:
20.01.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Wallmerod, VG Verwaltung, Kleiner Sitzungssaal
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Datum:
27.01.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Wallmerod, VG Verwaltung, Kleiner Sitzungssaal
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Datum:
03.02.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Wallmerod, VG Verwaltung, Kleiner Sitzungssaal
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Datum:
10.02.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Wallmerod, VG Verwaltung, Kleiner Sitzungssaal
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Datum:
24.02.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Wallmerod, VG Verwaltung, Kleiner Sitzungssaal
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Datum:
03.03.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Wallmerod, VG Verwaltung, Kleiner Sitzungssaal
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Datum:
10.03.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Wallmerod, VG Verwaltung, Kleiner Sitzungssaal
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Datum:
17.03.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Wallmerod, VG Verwaltung, Kleiner Sitzungssaal
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Datum:
24.03.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Wallmerod, VG Verwaltung, Kleiner Sitzungssaal
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