Kursdetails
252053511 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Mo., 08.09.2025, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 47,00 € ab 5 TN, 47 € ab 8 TN |
| Dauer | 10 Abend/e |
| Kursleitung |
Corinna Nilges
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte und bequeme Sportbekleidung |
Schwerpunkt: Kräftigung der Rückenmuskulatur
Den Rücken stärken, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Diese gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zuhause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Kursort
Gershasen, Dorfgemeinschaftshaus, In der Schweiz 1
In der Schweiz 13
56457 Gershasen
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