Kursdetails
251073764 Yin/Hatha Yoga - Mittelstufe
| Beginn | Mi., 08.01.2025, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € ab 8 TN, 86 € ab 5 TN |
| Dauer | 10 Abend/e |
| Kursleitung |
Dace Schätzel
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| Bemerkungen | bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, evtl. warme Socken |
Eine Kombination aus besonders meditativ wirkendem Yin Yoga und etwas dynamischer ausgeführtem Hatha Yoga: Schwerpunkt des Unterrichts bilden die lang ausgehaltenen Asanas im Wechsel mit kurzen Yoga-Flows. Das Verweilen in der Asana sorgt für die Entspannung der tiefliegenden Muskulatur und die Dehnung der Faszien. Die Flows fördern den Bewegungsapparat und lassen die Asanas in ihrer plastischen Ästhetik erleben.
Kursort
Herschbach b. Selters (Uww.), Grundschule, Gymn.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.01.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Herschbach b. Selters (Uww.), Grundschule, Gymnastikraum Turnhalle
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Datum:
13.01.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Herschbach b. Selters (Uww.), Grundschule, Gymnastikraum Turnhalle
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Datum:
15.01.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Herschbach b. Selters (Uww.), Grundschule, Gymnastikraum Turnhalle
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Datum:
20.01.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Herschbach b. Selters (Uww.), Grundschule, Gymnastikraum Turnhalle
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Datum:
22.01.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Herschbach b. Selters (Uww.), Grundschule, Gymnastikraum Turnhalle
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Datum:
27.01.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Herschbach b. Selters (Uww.), Grundschule, Gymnastikraum Turnhalle
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Datum:
29.01.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Herschbach b. Selters (Uww.), Grundschule, Gymnastikraum Turnhalle
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Datum:
03.02.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Herschbach b. Selters (Uww.), Grundschule, Gymnastikraum Turnhalle
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Datum:
05.02.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Herschbach b. Selters (Uww.), Grundschule, Gymnastikraum Turnhalle
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Datum:
10.02.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Herschbach b. Selters (Uww.), Grundschule, Gymnastikraum Turnhalle
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