Kursdetails
251063679 Yoga für Jedermann
| Beginn | Do., 09.01.2025, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € ab 8 TN, 98 € ab 5 TN |
| Dauer | 10 Abend/e |
| Kursleitung |
Anna-Maria Bruch
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| Bemerkungen | bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, evtl. warme Socken |
Schwerpunkt: Verspannungen vorbeugen
Hatha-Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz. Durch vielfältige Asanas und Atemtechniken wird der Körper gekräftigt, und Verspannungen vorgebeugt. Yoga fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, verbessert die Körperwahrnehmung, kräftigt die Muskulatur, schult die Koordination und fördert ganzheitlich Achtsamkeit. Durch Tiefenentspannung wird Stress abgebaut. Außerdem lernen Sie Beschwerden und Verspannungen einfach mal „loszulassen“, was wiederum zum körperlichen Wohlbefinden enorm beiträgt.
Kursort
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
Hauptstr. 28
56477 Rennerod
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
09.01.2025
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Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
16.01.2025
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Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
23.01.2025
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Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
30.01.2025
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Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
06.02.2025
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Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
13.02.2025
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Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
20.02.2025
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Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
27.02.2025
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Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
06.03.2025
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Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
13.03.2025
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Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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