Kursdetails
261063653 Yoga für den Rücken
| Beginn | Di., 13.01.2026, 20:00 - 21:30 Uhr |
| Kursgebühr | 98,00 € ab 5 TN, 70 € ab 8 TN |
| Dauer | 10 Abend/e |
| Kursleitung |
Ulrike Burkhardt
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, evtl. warme Socken |
Schwerpunkt: Atemübungen
Sie möchten etwas für Ihre Rückengesundheit tun, Verspannungen vorbeugen und sich wieder aufrechter fühlen? In diesem Kurs erleben Sie gezielte Yoga-Übungen, die Ihre Körperhaltung verbessern, Ihren Rücken stärken und Ihren Beckenboden bewusst mit einbeziehen. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz: Kräftigung, Mobilisation, Dehnung, Selbstfürsorge, Atemübungen und Entspannung gehen Hand in Hand um Körper und Geist zu stärken.
Kursort
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
Hauptstr. 28
56477 Rennerod
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.01.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
20.01.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
27.01.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
03.02.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
10.02.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
17.02.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
24.02.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
03.03.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
10.03.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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Datum:
17.03.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
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