Kursdetails
261063654 Yoga für den Rücken
| Beginn | Di., 14.04.2026, 20:00 - 21:30 Uhr |
| Kursgebühr | 98,00 € ab 5 TN, 70 € ab 8 TN |
| Dauer | 10 Abend/e |
| Kursleitung |
Ulrike Burkhardt
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, evtl. warme Socken |
Schwerpunkt: Selbstfürsorge
Sie möchten etwas für Ihre Rückengesundheit tun, Verspannungen vorbeugen und sich wieder aufrechter fühlen? In diesem Kurs erleben Sie gezielte Yoga-Übungen, die Ihre Körperhaltung verbessern, Ihren Rücken stärken und Ihren Beckenboden bewusst mit einbeziehen. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz: Kräftigung, Mobilisation, Dehnung, Selbstfürsorge, Atemübungen und Entspannung gehen Hand in Hand um Körper und Geist zu stärken.
Kursort
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
Hauptstr. 28
56477 Rennerod
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
14.04.2026
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
|
|
Datum:
21.04.2026
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
|
|
Datum:
28.04.2026
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
|
|
Datum:
05.05.2026
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
|
|
Datum:
12.05.2026
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
|
|
Datum:
19.05.2026
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
|
|
Datum:
26.05.2026
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
|
|
Datum:
02.06.2026
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
|
|
Datum:
09.06.2026
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
|
|
Datum:
16.06.2026
|
Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 28,
Rennerod, vhs-Räume, Hauptstr. 28
|